関西を拠点に活動しているNPO法人 幸せに生きる力を育む研究所の公式ホームページです

SNSなどで「幸せだぁ〜」と言い切っている人を見かけることがあります。

それを目にしたとき、

誰もが同じように“大きな幸せ”を感じながら日々を過ごしているわけではないよな……

「自分はどうだろう？」

そんなふうに思うことも、あるかもしれません。

幸せだと言っている人と比べて、

「あの人ほど大きな活躍をしているわけでもないし、

そんなふうに大きな幸せを感じられないな……」

そう感じてしまうことも、きっとあると思います。

でも、

大きい？ 小さい？ というスケールやサイズ感は、

とても抽象的なものです。

それは比べられるものではなく、

一人ひとりの感性によるもの。

もし、

「小さなこと」のように感じていたとしても、

それはその“サイズ”で十分なのだと思います。

小さなことをたくさん見つけて、

たくさんつないでいけば、

それはそれでいいんじゃないかな、と。

そうそう。

抽選会で、抽選券と補助券があるように……。

補助券一枚では何も当たらないけれど、

コツコツ集めていくと、

ある日、ちゃんと“権利”になる。

ただ……

集まりかけた補助券を、

「どうせ足りないから」と手放してしまうのは、

ちょっともったいない。

小さなことでもいい。

「今日はこれがうれしかった」

「これは、自分にとって心地よかった」

そんな一つひとつを、ちゃんと喜んで、

たくさん、たくさん、ためていく。

そして、

自分の中で「大きい」と感じられるところまで、

無理なくためていけばいい。

小さいことをたくさん見つけることも、

それを蓄えることも、

ひとつの力なのだと思うのです。

そして、

大切なのは、

何を持っているかではなく、

自分がどう感じているか。

幸せは、誰かと比べて決まるものではありません。

一つひとつの

「自分なりの幸せ」を選び、

つないでいくこと。

その積み重ねが、

自分の人生を、自分で選んで生きているという、

確かな感覚につながっていくのだと思います。

By Kumiko.K